グレープフルーツ

爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪

果実が木にぶどうのようになっていることから名づけられたグレープフルーツ。

学名の「paradisi」は「楽園」を意味する言葉であり、その名の通り、気分を高める効果があります。

化粧品や香水などに使われており、近年では脂肪を燃焼する働きがあることが証明され、ダイエットや健康食品の香り付けとしても需要が高まっています。

では、グレープフルーツの心体への効能をみていきましょう。

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心への効能

心への効能 イメージ写真

心配や不安、緊張した気持ちをほぐし、幸福感をもたらす効果が期待できます。落ち込んだとき、前向きな気持ちになりたいときにおススメです。

グレープフルーツのみずみずしい香りでリフレッシュしましょう。

体への効能

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血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するので、むくみや肥満、セルライトの予防や改善、解消に有効です。

また、脂肪を燃焼する効果もあり、ダイエット時にもおすすめです。

肝臓を強壮する作用や、消化を促す作用がある為、二日酔いの解消にもおすすめです。

肌への効能

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皮脂の分泌を抑える作用があり、ニキビや吹き出物を防ぐ効果があります。

また、消臭、抗菌によるデオドラント作用があり、体臭予防にもおすすめです。夏やスポーツの後など、汗をかいたときなどに役立つ精油です。

主な芳香成分

モノテルペン炭化水素類 リモネン(95%~)
ミルセン(~2%)
α-ピネン(微量)
サビネン(微量)
アルデヒド類 シトラール(微量)
シトロネラール(微量)
ケトン類 ヌートカトン(微量)
フロクマリン類 ベルガモッチン(微量)
ベルガプテン(微量)

主要成分であるリモネンが全体の95%以上を占めています。リモネンは柑橘系の皮に多く含まれている成分で、リラックス効果やダイエット効果、血行促進作用などがあります。

注意事項

  • 高濃度で使用すると、皮膚に刺激があります。敏感肌の方はご注意ください。
  • 高毒性があるので、使用した後は、日光や紫外線に当たらないこと。

高品質で、安くてお得なブランドは?

グレープフルーツの精油なら、群馬県の猿ヶ京温泉の老舗宿「旅籠屋丸一」のプライベートブランドである「ナチュラルアロマ」の精油がおすすめです。

製造元は、アロマテラピーの本場であるフランスのパイヤンベルトランド社です。

製造開始から1時間以内に抽出されたエクストラと呼ばれる高品質な精油を使用。なのに、価格は10mlで1,300円~2,600円のリーズナブルな価格で提供されています。

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香りの特徴

香りのグループ 柑橘系
揮発度 トップノート
香りの強さ 中~強い

相性の良い精油

樹木系の精油と相性が良く、シダーウッドなどブレンドすると、血行促進効果が期待できます。また、リラックスしたいときには、ラベンダーとのブレンドがおすすめです。

おススメの使用方法

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

購入の目安とポイント

10mlで1,800円~3,000円。

開封後は劣化を防ぐために、湿気の少ない冷暗所で保管しましょう。

また、予め半年以内に使用すると思われる量を、購入しましょう。

データ

学名 Citrus paradisi
英名 grapefruit
科名 ミカン科
種類 高木
別名
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
主な産地 アメリカ、イスラエル、アルゼンチン、ブラジル
主な作用 抗うつ、強壮、健胃、血行促進、利尿、脂肪溶解、抗菌、抗ウイルス

以上、「グレープフルーツの効能」でした。参考になれば幸いです。