レモン

フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪

フレッシュさあふれるレモンそのままの香りで、頭をスッキリとりリフレッシュしたいときにおすすめの精油です。

レモンには抗菌作用があることが古くから知られており、古代エジプト人は、肉や魚の腐敗防止、食中毒の解毒剤として利用してきました。

では、レモンの心体への効能をみていきましょう。

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心への効能

心への効能 イメージ写真

頭をスッキリとリフレッシュする働きがあり、集中力や記憶力、理解力を高める効果があるとされています。

仕事や勉強に集中したいときなどに効果が期待できます。

体への効能

体への効能 イメージ写真

血行をよくして体を温めて、老廃物を排出する効果があるとされており、冷え性やむくみの改善に有効です。

また、殺菌作用や消毒作用により、室内の空気を清浄化し、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防になります。

その他、消化を促進させる作用もあり、特に油っぽい食事をした後の消化不良などに有効です。

肌への効能

肌への効能 イメージ写真

荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアにおススメです。

また、殺菌、消毒作用や止血作用があり、傷口にも有効です。

主な芳香成分

モノテルペン炭化水素類 d-リモネン(60~70%)
α-ピネン(~3%)
β-ピネン(10~15%)
γ-テルピネン(5~15%)
アルデヒド類 シトラール(微量)

モノテルペン炭化水素類が主要成分で、リモネンは全体の60%以上を占めています。

注意事項

  • 皮膚への刺激があるので、敏感肌の方は注意しましょう。
  • 高毒性があると言われていますので、肌への使用後は日光を避けましょう。

高品質で、安くてお得なブランドは?

レモンの精油なら、群馬県の猿ヶ京温泉の老舗宿「旅籠屋丸一」のプライベートブランドである「ナチュラルアロマ」の精油がおすすめです。

製造元は、アロマテラピーの本場であるフランスのパイヤンベルトランド社です。

製造開始から1時間以内に抽出されたエクストラと呼ばれる高品質な精油を使用。なのに、価格は10mlで1,300円~2,600円のリーズナブルな価格で提供されています。

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香りの特徴

香りのグループ 柑橘系
揮発度 トップノート
香りの強さ 強い

相性の良い精油

集中力を高めたいときは、ペパーミントとブレンドすると、相乗効果が得られます。

おススメの使用方法

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

データ

学名 Citrus limon
英名 Lemon
科名 ミカン科
種類 高木
別名
抽出部位 果皮
抽出方法 圧搾法
主な産地 イタリア、アメリカ、スペイン、アルゼンチンなど。
主な作用 抗菌、抗ウイルス、健胃、消化促進、強壮、免疫強化など。

以上、「レモンの効能」でした。参考になれば幸いです。