マートルの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

ユーカリに似た甘くて爽やかな香り♪

地中海沿岸に生息する低木、マートル。

ユーカリやティートリーと同じフトモモ科の植物で効能も似ていますが、マートルの方が香りが穏やかです。

したがって、「ユーカリやティートリーの効能は良いけど、香り苦手」という方は、マートルを試してみては如何でしょうか。

では、マートルの心体への効能をみていきましょう。

心への効能

鎮静作用により、怒りやイライラなどを鎮め、明るく元気な気持ちに導いてくれます。心のバランスをとる効果があります。

また、安眠にも有効です。

去痰作用により、呼吸器系のトラブル（鼻水や鼻づまり、花粉症対策）などに有効です。

また、抗菌、抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に役立ちます。

抗菌、消毒作用により、ニキビや吹き出物の予防、改善に役立ちます。

成分としては、α-ピネンが多く含まれておりリラックス効果が期待できます。また、オキサイド類の1,8-シネオールは、呼吸器系のトラブルに役立つ成分です。

「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。

そこで、ここでは客観的に判断できるように、5冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。

見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。

点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。

樹木系	ティートリー（3点）サイプレス（2点）ローズウッド（2点）ユーカリ（1点）ジュニパー（1点）
フローラル系	ラベンダー（3点）
柑橘系	ベルガモット（2点）レモン（1点）メリッサ（1点）
ハーブ系	タイム（2点）ローズマリー（2点）スペアミント（1点）

マートルの甘くて爽やかな香りはクセがなく、相性のよい精油は多く存在します。

代表的なものは樹木系のティートリーやサイプレス、ローズウッド、フローラル系のラベンダー、柑橘系のベルガモット、ハーブ系のタイムやローズマリーなどです。

香りのグループとしては、ハーブ系、スパイス系、柑橘系、樹木系と相性がよいとされています。

また、ティートリーやユーカリなど、同じフトモモ科の精油と相性がよいです。

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！

公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。

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以上、「マートルの効能」でした。参考になれば幸いです。