スギ

森林浴のような、すがすがしい香り

スギは、日本原産で、日本に多く自生しているお馴染みの樹木です。

何百年、何千年とたくましく育つスギは、抗菌、防虫、防腐作用があることが知られており、住宅や家具の材料として利用されています。

精油は、木部や葉、枝から抽出されており、部位によって若干、成分や香り異なりますが、主な作用は一緒です。日本が誇る和の精油の一つです。

では、スギの心体への効能をみていきましょう。 

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心への効能

心への効能 イメージ写真

モノテルペン類やセスキテルペン類が含まれており、リフレッシュ効果やリラックス効果、安眠効果が期待できます。

気持ちを切り替えたいときや、ストレスを感じているとき、ぐっすり眠れていない時などに、森林浴をしているかのようなスギの香りが役に立ちます。

主な芳香成分

木部

セスキテルペン炭化水素類 δ-カジネン

葉、枝

モノテルペン炭化水素類 α-ピネン、サビネン、リモネン、ミルセン

注意事項

  • 妊娠中や授乳中の方は、使用を避けましょう。

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香りの特徴

香りのグループ 樹木系
揮発度 ミドルノート
香りの強さ 中ぐらい

相性の良い精油

同じ樹木系や、柑橘系の精油とも相性がいいです。

おススメの使用方法

芳香浴など。

購入の目安とポイント

10mlで4,000円~6,000円。

データ

学名 Cryptomeria japonica
英名 Japanese cedar
科名 スギ科 スギ属
種類 常緑針葉樹
抽出部位 木部、葉、枝
抽出方法 水蒸気蒸留法
主な産地 日本
主な作用 鎮静、抗菌、防虫

以上、「スギの効能」でした。参考になれば幸いです。