アロマオイル効能ガイド

当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。

「基礎知識」の記事一覧

精油の製造方法

精油の抽出方法は主に5種類あり、もっとも一般的な水蒸気蒸留法をはじめ、圧搾法、油脂吸着法、揮発性有機溶剤抽出法、超臨界流体抽出法があります。 植物の芳香成分には、水や熱に強いなどの特徴がそれぞれありますので、その特徴によ […]

精油とは?

植物から抽出した100%天然の芳香物質 日本では通称「アロマオイル」として親しまれている精油(エッセンシャルオイル)。 精油(エッセンシャルオイル)とは、植物の花や葉、果皮、種子、樹脂、樹皮などから抽出した、100%天然 […]

精油の主な作用一覧

精油の芳香成分は、様々な薬理的作用を持っています。 抗菌作用や抗真菌作用、鎮静作用など、聞きなれない専門的な用語がいっぱい出てきます。 このページでは、精油がもっている主な薬理作用と、その意味をご紹介させていただきます。 […]

アロマオイル人気ランキング

当サイトで人気のあるアロマオイル(精油)をランキングにしました。 調査方法は、Facebookの「いいね!」が多い順にランキングしています(2014年11月調べ)。 グレープフルーツやペパーミント、ティートリーなどの王道 […]

妊婦は注意!妊娠中の禁忌の精油

妊娠中はつわりや腰痛、背中の痛みなど、妊娠中に起こる様々な症状(マイナートラブル)がでてくるケースが多いです。 精油にはこれらの症状の緩和に役立つものもありますが、逆に、妊婦に悪影響を及ぼす精油もありますので、使用する際 […]

精油の禁忌一覧表

精油は、心身ともに良い効果をもたらすあらゆる効能を持ち合わせていますが、体の状態によって使用してはいけない精油がありますので、注意が必要です。 このページでは、精油の禁忌を一覧表にまとめました。特に注意した方が良い精油を […]

精油の芳香成分の分類と効能

精油は多種多様の芳香成分が交じり合ってできた混合体です。 その精油の成分を見れば、大まかな作用の傾向を知ることが出来き、より一段とアロマテラピーが楽しくなります! そこで、このページでは、芳香成分の主なグループ10種類を […]

精油の選び方

初めて精油を購入する場合、お店に行ってみると種類やブランドがたくさん合って、どれを購入したらよいのか迷ってしまうと思います。 このページでは、初心者の方が精油を買う際の注意点をご紹介させていただきます。 信頼のおけるブラ […]

アロマオイル ブランド ランキング

アロマオイル(精油 or エッセンシャルオイル)を販売しているブランドは、数多く存在します。 アロマテラピーの人気と共に、ブランドの数がどんどん増えてきました。 なかには品質の悪いものや、100%天然ではない合成のものが […]

ケモタイプとは?

同じ植物でも、成分が異なるケモタイプ ワインは収穫年や産地によって風味が異なったりしますが、植物から採取される精油も同様で、同種類の植物でも生育する場所の気候や土壌質、日照条件などの環境によって成分が異なる場合があります […]