ゲットウ（月桃）の精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

スーっとした清涼感のある香り♪

月桃は亜熱帯に自生する植物で、沖縄では、「サンニン」と呼ばれて親しまれてきました。

収れん、保湿作用により、肌を引き締め潤いを保つ効果があり、シミやシワを防ぐのにも役立ちます。

また、殺菌、簿中作用により、衣類や部屋の虫除けにも効果があります。

では、ゲットウ（月桃）の心体への効能をみていきましょう。

ゲットウ（月桃）の効果効能

鎮静作用により、ストレスや不安を和らげ、また、スーっとした香りが、集中力や記憶力をアップさせます。

抗アレルギー作用と、鼻炎の治療に活用されているシネオールが含まれていることから、鼻炎や花粉症に効果的です。

収れん、保湿作用により、肌を引き締め潤いを保ちます。シミやシワを防ぐのにも効果的です。

オキサイド類の1,8-シネオールが含まれており、去痰、抗炎症、抗菌、抗ウイルス、免疫向上作用が期待できます。

「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。

そこで、ここでは客観的に判断できるように、3冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。

見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。

点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。

ハーブ系	ローズマリー（3点）クラリセージ（2点）ペパーミント（2点）マジョラム（2点）アンジェリカルート（1点）
柑橘系	レモン（2点）

ゲットウ（月桃）は基本的に、ハーブ系や樹木系の清涼感のある香りや、柑橘系のフレッシュな香りと相性がよいです。

代表的なものはハーブ系のローズマリーやペパーミント、柑橘系のレモンで、集中力アップの香りになります。

また、ハーブ系のクラリセージやマジョラムなど、甘さのある香りとも相性がよいです。

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！

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リンク

学名	Alpinia zerumbet / Aplinia Speciosa
英名	Alpinia speciosa
科名	ショウガ科
種類	多年草
抽出部位	葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
主な産地	日本（沖縄県）、インドなど。
主な作用	抗アレルギー、殺菌、収れん、消化促進、鎮静など。

以上、「ゲットウ（月桃）の効能」でした。参考になれば幸いです。