ア行 │ カ行 │ サ行 │ タ行 │ ナ行 │ ハ行 │ マ行 │ ヤ行 │ ラ行 │ ワ行
- バイオレットリーフ
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上級者向き
森林の緑のような爽やかな香り
心：不眠症の改善に。また、怒りやイライラを静める。
体：頭痛や呼吸器系の不調、性的障害に。
肌：炎症による肌のかゆみに。
- パイン
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中級者向き
森林のように清々しいフレッシュな香り♪
心：疲労した心を癒してリフレッシュに。
体：鼻水や鼻づまりの症状に。
肌：湿しんや皮膚の炎症、アトピーなどに。
- バジル・リナロール
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中級者向き
心地よい甘さのあるスパイシーな香り♪
心：疲れた心をリフレッシュして集中力アップに。
体：ストレルからくる頭痛などに。
肌：ニキビ肌の改善に。
- パセリ
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マニアック
スパイシーで温かいハーブ系の香り
心：心を落ち着かせてリラックスさせる働きがあります。
体：膀胱炎や尿道感染症、毒素排出、むくみ、消化不良、関節炎、リウマチ、月経痛、無月経などに有効とされています。
- パチュリ
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初心者向き
黒汁のようで、土っぽく深みのある香り♪
心：感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。
体：ストレルによる過食を抑える効果。
肌：過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果。
- ハッカ
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初心者向き
清涼感のあるスッキリとした爽やかな香り
心：イライラやストレス、気分のリフレッシュに。
体：消化不良、胃痛、二日酔いや、筋肉痛、肩こりなどに。
肌：抗菌作用で、肌を清潔にする働きがある。
- バニラ
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中級者向き
バニラアイスに似た甘い香り
心：バニラアイスの甘い香りが、幸せな気分にさせてくれます。その他、特にコレといった効能はありません。その甘い馴染みの有る香りから、ブレンドする際のベースとして利用されています。
- バルサムファー
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上級者向き
爽やかな森林のようなバルサム調の香り
心：リフレッシュしたいときや、不安、ストレスなどの感情に。
体：咳やぜん息、気管支炎、リウマチ、関節炎に
肌：火傷やすり傷、切り傷などの外傷に。
- パルマローザ
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初心者向きローズのようなフローラルさと草のような爽やかな香り♪
心：感情が不安定なときに。
体：病後や疲労時の回復に。
肌：肌のハリや潤いなどを回復して若返らせる効果。
- バレリアン
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上級者向き
やや甘味のあるウッディーな香り♪
心：不眠症や不安感、ヒステリー、ストレスに。
体：頭痛や偏頭痛、生理痛などの痛みに。
肌：すり傷にたいする効果も期待。
- ヒソップ
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上級者向き
やや甘味のあるハッカに似た爽やかな香り
心：不安や神経性の緊張、ストレス、ヒステリーに。
体：呼吸器系や消化器系の不調に。
肌：すり傷や切り傷、皮膚炎の緩和に。
- ビターアーモンド
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マニアック
マジパンに似た独特な、むせるような香り
抗菌、抗真菌、抗ウイルス、防腐、麻酔作用などがあるとされていますが、現在、アロマテラピーでは使用されていません。主に食品やお菓子などのフレーバーとして利用されています。
- ヒノキ
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中級者向き
清々しく懐かしいようなアンダートーンで落ち着いた香り♪
心：心を落ち着かせたいときに。
体：冷え性やむくみ、アレルギー性鼻炎や気管支喘息に。
肌：フケや抜け毛の改善に。
- ヒバ
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上級者向き
森林のようなフレッシュな香り
心：リフレッシュ効果あり。ストレスや不眠症に。
肌：肌の保湿させ、しっとりさせる。
他：防虫、防カビ、消臭対策に。
- ヒヤシンス
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上級者向き
グリーン調、かつ、フローラル調の香り
心：鎮静作用や催眠作用があるとされており、かつてギリシャ人は、疲れた心を回復させる働きがあると考えていたそうです。その他、効能に関して、十分に記載されている文献無し。
- フェンネル
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中級者向き
甘くてスパイシーなハーブの香り♪
心：イライラした気持ちを落ち着かせたいときに。
体：食べ過ぎや飲みすぎの不快感に。
肌：シワやたるみの予防に。
- プチグレン
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初心者向き
柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香り♪
心：プレッシャーや不安を感じているときに。
体：ストレスによる消化器の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。
肌：シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に。
- プチグレンマンダリン
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マニアック
ブドウの香りを有するウッディー系の香り
心：精神に強く働きかける精油です。抗不安作用、抗うつ作用、鎮静作用などがあり、不安やストレス、うつ状態を和らげたり、安眠効果も期待できます。
- ブチュー
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マニアックミントやカンファーに似た強い香り
体：消毒や利尿作用などがあり、尿道感染症や前立腺炎、膀胱炎などの泌尿器系の感染症に有効とされており、効果が期待されています。
- ブラックスプルース
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マニアック
ツーンとした清涼感のあるウッディ系の香り
心：森林浴効果が期待できます。
体：風邪や気管支炎、喘息、アトピー性皮膚炎、関節炎に有効。
その他：芳香欲などで室内の空気清浄に対して役立ちます。
- ブラックペッパー
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初心者向き
シャープでスパイシーな温かみのある香り♪
心：物事に無関心、無感動になっているときに。
体：冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。
肌：しもやけ、打ち身に。
- フランキンセンス
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初心者向き
かすかにレモンの香りがある澄んだ香り♪
心：心と呼吸を落ち着かせたいときに。
体：気管支炎や喘息の改善に。
肌：シワやたるみ、乾燥肌、老化肌、あかぎれの改善に。
- フランジュパニ
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上級者向き
甘く華やかなフローラル系の南国を思わせる香り
心：落ち込んだ心を癒し、元気付ける。
体：血行を促進させ、体を温める。
- ブルーサイプレス
- 上級者向きやや甘味のあるウッディー系の香り
体：ガイアズレンという成分が含まれており、抗炎症や抗ウイルス作用があります。咳や喉の痛みといった呼吸器系の不調に効果が期待できます。
- ブルームスパニッシュ
- 上級者向き甘いフローラル系の独特な香り
心：気分をリラックスさせ、活力を与える。
体：血行を促進させ、体を温める。
- ベチバー
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初心者向き
土の香りに少し甘さが加わったコクのある重圧な香り♪
心：ストレスなどで気分がぴりぴりしているときに。
体：ストレスによる体の不調に。
肌：にきびやかゆみ、肌荒れなどに。
- ペニーロイヤル
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マニアック
甘く清涼感のあるミンとの香り
ミントの一種で、毒性が強い為、アロマテラピーでは専門家以外は使用は禁止です。有用性としては防虫作用が高く、ペットの飲み対策や虫よけ、防虫剤として有効とされています。
- ペパーミント
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初心者向き
スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪
心：眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。
体：乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。
肌：日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。
- ヘムロック・スプルース
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マニアック
甘くフルーティー、かつ樹脂系の爽やかな香り
心：心を落ち着かせる作用があり、ヨガや瞑想に使われています。
体：筋肉痛やリウマチ、咳や喘息、気管支炎、風邪やインフルエンザなどの感染症にも効果が期待できます。
- ベルガモット
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初心者向き
アールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り｡
心：心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。
体：胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。
肌：ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに。
- ベルガモットミント
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マニアック
ベルガモットとミントをブレンドさせたような香り
心：緊張、ストレスなどの神経疲労の回復に。
体：筋肉の疲労回復や、風邪や咳に。
肌：抗炎症作用や瘢痕形成作用などによるニキビなどに。
- ベンゾイン（安息香）
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初心者向き
バニラのような甘くて濃厚な香り♪
心：緊張や不安、孤独感、喪失感があるときに。
体：喉の痛みや呼吸器系の不調に。
肌：乾燥によるあかぎれやしもやけ、ひび割れなどに。
- ホーリーフ
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中級者向き
甘くフローラル系で、ウッディー系の香り
心：疲れた心をリラックス、リフレッシュしたいときに。
体：風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に。
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