アロマオイルの基礎知識一覧

アロマオイル効能一覧表

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基礎知識

アロマオイルの種類と悩み・症状を一覧表にしました。 一目で見て、どの精油にどのような効果があるのか分かりやすくなっていると思います。 安眠 集中力アップ ストレス 不安/心配 月経痛/月経前症候群 食欲不振 鼻水/花粉症・・・

肌に直接つけても良い精油はどれ?

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基礎知識

精油は原則として肌に直接塗布することは出来ません。 しかし、例外としてラベンダーとティートリーは、応急処置などで肌に直接つけることができます。 なぜ直接つけることが出来ないの? 100%天然のアロマオイル(精油)は、植物・・・

赤ちゃんや子供に使える精油はどれ?

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基礎知識

精油は芳香成分が凝縮されており、その力はかなり強力です。 新生児や幼児、子供へアロマオイルを使用する際は、十分に注意しなければなりません。 特に新生児や幼児は使用できる精油が限られており、また、使用方法や濃度も注意が必要・・・

精油の禁忌一覧表

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基礎知識

精油は、心身ともに良い効果をもたらすあらゆる効能を持ち合わせていますが、体の状態によって使用してはいけない精油がありますので、注意が必要です。 以下の表を参考にして、安全にアロマテラピーを楽しみましょう。 妊娠初期 妊娠・・・

初心者にオススメの精油5本はコレ

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基礎知識

初めてアロマオイルを買おうと思っているけど、種類が多すぎてどれを選んだらいいのか分からない。初心者の方はこのように思われている方が多いのではないでしょうか。 そこで、このページでは、初心者の方が最初に揃えておくと便利なア・・・

精油の取り扱い方と注意事項

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基礎知識

精油は、植物から抽出された様々な成分が含まれる100%天然物質ですが、だからといって100%安全ではありません。 植物に含まれているときよりも濃縮して精油は作られていますので、その作用は非常に強力です。 取り扱い方や使用・・・

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