ハーブ系のアロマオイルは、ハーブの花や葉から精油を抽出されています。
やわやかで清涼感のあるスッキリとした香りが多いのが特徴です。
効能の面では、呼吸器系に作用するものが多数あります。
このページでは、ハーブ系のアロマオイルをご紹介させていただきます。
初心者向き
- クラリセージ
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初心者向き
ナッツのような甘さを感じる深みのある香り♪
心：不安、緊張、恐怖など、精神的なトラブルに。
体：肩こり、筋肉痛、頭痛、整理痛、更年期障害に。
肌：ふけや脂っぽい頭皮の改善に。
- スペアミント
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初心者向き
ペパーミントよりも甘みのあるハッカの香り♪
心：疲れた心のリフレッシュに。
体：便秘や下痢など消化器系の不調に。
肌：肌のかゆみを和らげる効果。
- ハッカ
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初心者向き
清涼感のあるスッキリとした爽やかな香り
心：イライラやストレス、気分のリフレッシュに。
体：消化不良、胃痛、二日酔いや、筋肉痛、肩こりなどに。
肌：抗菌作用で、肌を清潔にする働きがある。
- ペパーミント
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初心者向き
スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪
心：眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。
体：乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。
肌：日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。
- マジョラム・スイート
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初心者向き
かすかにスパイシーさを感じる、温かみのある香り。
心：自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和に。
体：冷え性、むくみ、筋肉痛、月経痛、便秘の改善に。
肌：目の下のクマの解消に。
中級者向き
- アンジェリカルート
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中級者向き
甘みを含むビターでスパイシーな刺激的な香り♪
心：逆境や思い通りにいかない状況にあるときに。
体：呼吸器系のトラブルを緩和。
肌：疲れた肌に透明感をもたらす効果。
- イモーテル（ヘリクリサム）
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中級者向き
ハチミツのような甘い香りのなかに、ウッディ調の香り
心：ショックや恐れを感じているときに。
体：関節痛や筋肉痛、熱を伴う風邪に。
肌：ニキビや火傷、かぶれ、傷に。
- キャロットシード
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中級者向き
土や森のような香りのなかに、ほのかにニンジンの香り。
心：ストレスなどで疲れきった心に。
体：肝機能の低下に。
肌：肌のアンチエイジングに。
- ゲットウ（月桃）
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中級者向き
スーっとした清涼感のある香り♪
心：ストレスや不安を和らげ、集中力アップに。
体：鼻炎や花粉症対策に。
肌：肌のアンチエイジングに。
- セントジョンズワート
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中級者向き
やや甘味のある深いハーブ調の香り
心：セントジョンズワート特有の「ヒペリシン」という成分が含まれており、うつ症状や不眠症、不安やストレスに有効。「セントジョンズワート」の詳細ページへ
- タイム・リナロール
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中級者向き
スパイシーで甘みを含んだハーブの香り♪
心：疲れた心を元気付け、記憶力や集中力をアップ。
体：喉の痛みや、風邪、インフルエンザの予防に。
肌：フケヤ脱毛、水虫のケアに。
- ディル
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中級者向き
爽やかな草原のような香り。
心：高ぶった神経を落ち着かせる効果あり。
体：消化不良、腸内ガス排出、便秘の改善に。
- バジル・リナロール
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中級者向き
心地よい甘さのあるスパイシーな香り♪
心：疲れた心をリフレッシュして集中力アップに。
体：ストレルからくる頭痛などに。
肌：ニキビ肌の改善に。
- フェンネル
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中級者向き
甘くてスパイシーなハーブの香り♪
心：イライラした気持ちを落ち着かせたいときに。
体：食べ過ぎや飲みすぎの不快感に。
肌：シワやたるみの予防に。
- メイチャン（リツエアクベバ）
- 中級者向き
レモンに似た爽やかでフルーティーな香り♪
心：神経性の不安や緊張、ストレスなどに。
体：消化不良やお腹にガスがたまって不快なときなど。
肌：ニキビや皮膚炎に。脂性肌のケアに。
- ヤロウ
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中級者向き
ややスパイシーで甘いハーブの香り♪
心：疲れた心を癒して、元気になりたいときに。
体：生理不順や生理痛、更年期障害などに。
肌：切り傷やあかぎれの治りを促進。
- ラヴィンサラ
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中級者向き
スッキリとした清涼感のある香り♪
心：不安や緊張、ストレスを感じている心をリラックス。
体：筋肉や関節の炎症、リウマチに。風邪やインフルエンザの予防に。咳や気管支炎に。
- ラベンサラ
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中級者向き
ユーカリやローズマリーに似た清涼感のある香り♪
心：精神的ダメージや不眠、不安などに。
体：免疫力強化に。
肌：傷のケアに優れた効果を発揮。
- レモンバーベナ
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中級者向き
レモンに甘さを加えたような爽やかな香り♪
心：疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。
体：吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。
肌：ニキビなどの改善に。
- ローズマリー・シネオール
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中級者向き
清涼感があるフレッシュな香り♪
心：気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。
体：呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。
肌：ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。
- ローズマリー・ベルベノン
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中級者向き
スーっとした清潔感のあるフレッシュな香り♪
心：自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。
体：生活習慣病の予防に。
肌：肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに。
- ロザリーナ
- 中級者向き
ラベンダーとユーカリを合わせた様な清涼感ある香り
心：リラックスしたいときに。不安や緊張、安眠に。
体：風邪の引き始めや花粉症の季節に。
肌：皮膚の炎症に。
上級者向き
- カラミント
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上級者向き
シャープですっきりとした香り
心：不安や緊張、イライラなどのストレス、不眠症などに。
体：風邪や筋肉痛、リウマチなどにも役立つとされています。
- シソ
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上級者向き
お馴染みのシソの香り
心：リラックス効果が期待できる。
体：食欲増進や、血行促進に役立つ精油。
- セージ
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上級者向き
シャープで強い香り♪
心：記憶力や集中力をアップしたいときに。
体：女性特有の症状に。
肌：傷の治りを早めたいときに。
- セロリシード
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上級者向き
野菜のセロリのような香り
心：不眠の改善に役立つとされています。
体：消化不良、月経促進、膀胱炎に。
肌：むくみの改善に。シミやソバカスを薄くする。
- タラゴン
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上級者向き
スパイシーで甘みのあるハーブの香り♪
心：心に刺激を与えて、活力アップに。
体：肩こりや生理通、筋肉痛などに。
肌：
- バレリアン
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上級者向き
やや甘味のあるウッディーな香り♪
心：不眠症や不安感、ヒステリー、ストレスに。
体：頭痛や偏頭痛、生理痛などの痛みに。
肌：すり傷にたいする効果も期待。
- ヒソップ
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上級者向き
やや甘味のあるハッカに似た爽やかな香り
心：不安や神経性の緊張、ストレス、ヒステリーに。
体：呼吸器系や消化器系の不調に。
肌：すり傷や切り傷、皮膚炎の緩和に。
- リンデン
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上級者向き
やや甘味のあるフローラル調の香り♪
心：リラックス効果に優れている。安眠にも有効。
体：消火器系の不調や、熱を伴う風邪、頭痛の緩和に。
マニアック
- アンジェリカシード
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マニアック
甘くスパイシーなハーブ調の香り♪
心：神経の緊張、ストレス症状、疲労、偏頭痛に。
体：気管支炎や咳、風邪、消化不良、駆風などに
肌：くすんだ肌に透明感をもたらす効果が期待できます。
- ウインターセイボリー
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マニアック
薬品臭のあるハーブ系の香り
体：最近の研究では、他の精油よりも抗菌作用などが強いことが報告されています。風邪やインフルエンザ、免疫力向上、リウマチ、関節炎などに効果が期待できます。また、催淫作用もあり。
- オレガノ
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マニアック
スパイシーで薬草を感じさせるハーブ系の香り
心：気分の落ち込み、無気力感、倦怠感、精神疲労に。
体：消化器系、呼吸器系の予防や、感染症の予防に。
肌：（注意：濃度強）ニキビや水虫のほか、アンチエイジングに。
- クエラ（アンミ）
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マニアック
甘くフルーティーで、やや酸味のあるやさしい香り。
心：心を落ち着かせ安心感を与えるとされています。
体：冠状動脈不全、肝臓や膀胱の結石除去、気管支喘息の治療などに効果が期待されています。
- サマーセイボリー
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マニアック
タイムに似た香りで、ピリッとした辛味がある。
体：抗菌作用、抗真菌作用などが強く、カンジダ症を始めとする感染症や真菌症に利用されています。また、消化不良、気管支炎、関節炎、リウマチなどに対しても有効とされています。
- スパニッシュセージ
- マニアック
爽やかで清涼感のあるハーブ系の香り
心：神経の疲労や、神経性の頭痛、ストレス症状などに有効です。
体：風邪やインフルエンザ、咳、喘息、喉の痛み、月経通、無月経、不妊症、筋肉痛、関節炎、リウマチ、むくみに対しても有効。
- タイムマストキナ
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マニアック
タイムの薬品臭はあるが、柔らかくて甘い香り。
心：気持ちをリラックスと、リフレッシュさせる効果が期待できます。
体：風邪の初期症状や、気管支炎などの呼吸系の不調に対して効果が期待できます。
- タナセタム
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マニアック
甘くフルーティーで濃厚な香り♪
心：不安や緊張、イライラ、ストレスなどに。
体：花粉症などのアレルギー症状に。
肌：皮膚のかゆみ、アレルギー皮膚炎などに。
- ダバナ
- マニアック甘くフルーティーで、洋酒を感じさせる素敵な香
心：不安や神経過敏などを落ち着かせるのに有効とされています。
体：月経不順や更年期障害、それらに伴うイライラなどに有効。
肌：乾燥した荒れた肌や切り傷の凝固を緩和に有効。
- タンジー（コモンタンジー）
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マニアック
温かくスパイシーでシャープなハーブ系の香り
アロマテラピーでの使用はお勧めできません。ケトン類のツヨンと言う成分が含まれており、多量で使用すると幻覚作用や中絶作用、発作、痙攣、嘔吐などを引き起こす可能性があるからです。
- パセリ
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マニアック
スパイシーで温かいハーブ系の香り
心：心を落ち着かせてリラックスさせる働きがあります。
体：膀胱炎や尿道感染症、毒素排出、むくみ、消化不良、関節炎、リウマチ、月経痛、無月経などに有効とされています。
- ペニーロイヤル
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マニアック
甘く清涼感のあるミンとの香り
ミントの一種で、毒性が強い為、アロマテラピーでは専門家以外は使用は禁止です。有用性としては防虫作用が高く、ペットの飲み対策や虫よけ、防虫剤として有効とされています。
- ベルガモットミント
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マニアック
ベルガモットとミントをブレンドさせたような香り
心：緊張、ストレスなどの神経疲労の回復に。
体：筋肉の疲労回復や、風邪や咳に。
肌：抗炎症作用や瘢痕形成作用などによるニキビなどに。
- ラブラドルティ
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マニアック
ややスパイシーで、苦くツーンとしたハーブ系の香り
心：精神安定作用があり、感情のコントロールに対して有効です。
体：肝臓に対して働きかける作用があり、腹部（胃や肝臓のあたり）をトリートメントすると効果的だと言われています。
- ワイルドタイム
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マニアック
強いフェノール臭があるハーブ系の香り
心：疲れた心、無気力な心に活力を与える効果が期待できます。
体：風邪やインフルエンザなどの感染症の予防、咳止め、リウマチ、関節炎、腰痛などに対しても有効とされています。