トップノートは、ノートの中で揮発速度が最も速く、最初に広がる「先立ち」の香りです。
10～30分程度で香りは消えてしまいますが、第一印象を与える大切な香りです。
逆にトップノートが無ければ、印象の弱い香りとなってしまいます。
以下では、トップノートの精油を32種類ご紹介させていただきます。
トップノート │ トップ～ミドル │ ミドルノート │ ミドル～ベース │ ベースノート
- オレンジ・スイート
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初心者向き
果実そのままのスウィートな香り♪
心：気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。
体：下痢や便秘、食欲がないときに。
肌：肌を整えたいときに。（老廃物を排出）
- オレンジビター
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上級者向き
オレンジそのままのフレッシュな香り。
心：リラックス効果に優れており、メディカル的に利用されている。
体：下痢や便秘などの胃腸のトラブル、食欲不振に。
肌：高毒性が強いため、肌への使用には向いていません。
- カボス
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上級者向き
カボスの爽やかな香り
心：怒りやイライラ、ストレスなどをリラックスさせる。
体：冷え性の予防・改善や、疲労回復に。
- カユプテ
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中級者向き
甘酸っぱさを含む、清潔感のあるスッキリとした香り♪
心：リフレッシュしたいときに。
体：風邪やインフルエンザなどの予防に。
肌：ニキビ肌に。
- ガルバナム
- 上級者向き樹木系と樹脂系のような深みのある独特な香り♪
心：高ぶった神経を鎮める。不安や緊張、ストレスに。
体：咳やぜん息、筋肉痛、関節炎、リウマチに。
肌：ニキビや吹き出物、すり傷、シワの予防に。
- クスノキ（カンファー）
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上級者向き
スーッとしたシャープで爽快な強い香り♪
心：うつ症状やヒステリー症状に。
体：肩こり、筋肉痛、リウマチに。
肌：ニキビや吹き出物、脂性肌に。
- クミン
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上級者向き
ジャコウとスパイスが混じったような強い香り
心：疲れた心に。また、性欲を高める効果が期待できる。
体：消化促進や食欲増進に。また、頭痛や偏頭痛、筋肉痛、関節痛などの痛みにも有効
- グレープフルーツ
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初心者向き
爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪
心：明るく前向きな気持ちになりたいときに。
体：二日酔いや消化不良などに。
肌：にきび、吹き出物、体臭予防に。
- シトロネラ
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初心者向き
レモンに似たスッキリとした香り♪
心：元気を出したいときに。
体：頭痛や偏頭痛、神経痛に。
肌：蚊などの虫除けや、体臭予防に。
- スペアミント
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中級者向き
ペパーミントよりも甘みのあるハッカの香り♪
心：疲れた心のリフレッシュに。
体：便秘や下痢など消化器系の不調に。
肌：肌のかゆみを和らげる効果。
- セージ
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上級者向き
シャープで強い香り♪
心：記憶力や集中力をアップしたいときに。
体：女性特有の症状に。
肌：傷の治りを早めたいときに。
- タラゴン
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上級者向き
スパイシーで甘みのあるハーブの香り♪
心：心に刺激を与えて、活力アップに。
体：肩こりや生理通、筋肉痛などに。
- チュベローズ
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上級者向き
濃厚で甘いフローラルな香り
心：濃厚で甘い香りで、気分が明るくなります。精油の中でもっとも高価で、高級香水に使われています。濃厚で甘い香りは、芳香浴やブレンドとして役立ちます。
- ティートリー
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初心者向き
シャープで清潔感のある香り｡花粉症対策に。
心：煮ずまったときに。すっきりしたいときに。
体：風邪、インフルエンザ、花粉症に。
肌：ニキビ、傷、水虫などに。蜂などの虫刺されに。
- ディル
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中級者向き
爽やかな草原のような香り。
心：高ぶった神経を落ち着かせる効果あり。
体：消化不良、腸内ガス排出、便秘の改善に。
- ナツメグ
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上級者向き
シャープでスッキリとした、温かみの有るスパイシーな香り
心：意識をクリアに。心に元気と活力を。
体：消化の促進、食欲増進、便秘の改善に。
- バジル・リナロール
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中級者向き
心地よい甘さのあるスパイシーな香り♪
心：疲れた心をリフレッシュして集中力アップに。
体：ストレルからくる頭痛などに。
肌：ニキビ肌の改善に。
- プチグレン
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初心者向き
柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香り♪
心：プレッシャーや不安を感じているときに。
体：ストレスによる消化器の不調や、アレルギー性の咳や喘息に。
肌：シミやシワ、ニキビや傷跡の改善に。
- ペパーミント
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初心者向き
スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪
心：眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。
体：乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。
肌：日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。
- ベルガモット
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初心者向き
アールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り｡
心：心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。
体：胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。
肌：ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに。
- マンダリン
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中級者向き
フルーティーな強くて甘い香り♪
心：リラックスしたいときに。
体：ストレス性による食欲不振のときに。
肌：妊娠線の予防や、肌を滑らかにする効果。
- メイチャン（リツエアクベバ）
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中級者向き
レモンに似た爽やかでフルーティーな香り♪
心：神経性の不安や緊張、ストレスなどに。
体：消化不良やお腹にガスがたまって不快なときなど。
肌：ニキビや皮膚炎に。脂性肌のケアに。
- ユズ（柚子）
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中級者向き
爽やかでフレッシュな柑橘系の香り♪
心：気分転換してリラックスしたいときに。
体：冷え性、風邪予防、むくみ改善に。
肌：保湿効果があるため乾燥肌に。
- ユーカリ・グロブルス
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初心者向き
シャープでクリアな清潔感ある香り♪
心：リラックスして前向きな気持ちにしたいときに。
体：鼻水や鼻づまり、花粉症に。
肌：軽いやけどや発疹などに。
- ユーカリ・シトリオドラ
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初心者向き
レモンのような爽やかな香り♪
心：イライラするなど、精神が高ぶっているときに。
体：抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。
肌：虫除け、虫刺され、水虫などに。
- ユーカリ・ラディアータ
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中級者向き
スーっとする優しく心地よい香り♪
心：心に余裕を取り戻してくれる香り。
体：鼻やのどのトラブルに優れた効果を発揮。
肌：脂性肌のケアや、フケの予防、育毛に。
- ライム
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中級者向き
シャープで苦みのある柑橘系の香り♪
心：不安や憂うつな心をリフレッシュに。
体：風邪などによる発熱や、鼻水、咳や喉の痛みなどに。
肌：脂性肌のケアに。
- ラヴィンサラ
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中級者向き
スッキリとした清涼感のある香り♪
心：不安や緊張、ストレスを感じている心をリラックス。
体：筋肉や関節の炎症、リウマチに。風邪やインフルエンザの予防に。咳や気管支炎に。
- リンデン
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上級者向き
やや甘味のあるフローラル調の香り♪
心：リラックス効果に優れている。安眠にも有効。
体：消火器系の不調や、熱を伴う風邪、頭痛の緩和に。
- レモン
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初心者向き
フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪
心：頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。
体：むくみの改善や、室内の空気の浄化に。
肌：荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。
- レモングラス
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初心者向き
すっきりした草の香りと、レモンを感じさせる香り♪
心：精神を高揚させ、活力、集中力を高めたいときに。
体：胃腸の調子の改善や、筋肉痛などに。
肌：開いた毛穴を引き締め、ハリのある肌へ。
- レモンバーベナ
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中級者向き
レモンに甘さを加えたような爽やかな香り♪
心：疲れた心に安らぎを与え、心をリフレッシュ。
体：吐き気や呼吸器系の炎症、花粉症やむくみの対策に。
肌：ニキビなどの改善に。
- ローレル
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中級者向き
甘さのある、ややスパイシーな香り♪
心：パニックやヒステリーなど情緒不安定なときに。
体：消化不良や食欲不振、風邪やインフルエンザに。
肌：髪の成長を促進と、フケを抑える効果が期待できる。
その他、トップとミドルの中間である「トップ～ミドルノート」も、トップノートとしても使用できます。
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