ハッカの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

清涼感のあるスッキリとした爽やかな香り

別名を「クールミント」とも呼ばれている和種ハッカ。

清涼感のあるスッキリとした香りは「メントール」と言う成分によるもので、和種ハッカにはペパーミントの1.5倍含まれています。

ミントには大きく分けて3種類あり、日本に自生するクールミント（和種ハッカ）、ペパーミント（西洋ハッカ）、緑ハッカ（スペアミント）に分類されます。

日本では古くから利用されてきた歴史があり、本格的には江戸時代から現在の岡山県や広島県で栽培され始めました。

明治時代以降は、生産地が北海道の北見地方に移されて、全盛期には世界の生産量の70%を占めるまでになりました。

しかし、日米戦争や、海外で人口のメントールが生産されるようになったことから、戦後は衰退していきました。現在、国内生産の90%は北海道で生産されています。

では、ハッカの心体への効能をみていきましょう。

ハッカの効果効能

清涼感のある香りが頭をクリアにし、リフレッシュ効果が期待できます。

また、柑橘系に多く含まれているリモネンも含まれており、イライラやストレスなどの感情をリラックスさせる働きもあります。

メントールという成分には胃の働きを活発にする働きがあることから、消化不良や胃痛、二日酔いに役立ちます。

また、鎮痛作用もあることから、筋肉痛や肩こりの痛みを和らげる効果が期待できます。

抗菌作用があることから、肌を清潔に保つのに役立ちます。

この抗菌作用を生かして、歯磨き粉や石けん、シャンプーの原料としても活用されています。

入浴、芳香浴、トリートメント、など。

10mlで2,500円～3,500円。

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以上、「ハッカの効能」でした。参考になれば幸いです。