サイプレスの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

森林のなかに居るような、ヒノキに似た香り♪

古代より文化や宗教と深くかかわりを持つサイプレス。

キリストが縛られた十字架はサイプレスで作れたという伝説から、ギリシャやローマでは神聖な植物として、寺院や墓地などに植えられてきました。

また、腐りにくい建材として、十字架を作る際には、よくサイプレスが使われてきました。

では、サイプレスの心体への効能をみていきましょう。

サイプレスの効果効能

成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。

また、イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。忍耐力、集中力の低下時にも役立ちます。

体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、むくみやセルライトの予防に効果が期待できます。また、鎮咳作用があり、ひどい咳やぜん息にも有効です。

ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経痛、月経不順、PMS（月経前緊張症）、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。

体臭や発汗を抑える効果があり、足浴によく使われている精油です。また、毛穴を引き締める効果があり、脂肌のケアにも有効です。

その他、止血作用や傷跡を目立たなくさせる作用もあります。

成分として、うっ滞除去作用をもつ成分が多く、静脈とリンパの流れをよくする効果が期待できます。

「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。

そこで、ここでは客観的に判断できるように、「5冊の専門書」と「プラナロムの公式サイト」を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。

見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。

点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。

樹木系	ジュニパーベリー（5点）パイン（2点）シダーウッド（1点）ティートリー（1点）サンダルウッド（1点）
柑橘系	オレンジ・スイート（2点）グレープフルーツ（2点）ベルガモット（2点）レモン（2点）柑橘系（1点）
ハーブ系	ローズマリー（3点）クラリセージ（3点）ペパーミント（1点）
フローラル系	ラベンダー（3点）カモミール・ローマン（2点）
オリエンタル系	サンダルウッド（2点）パチュリ（1点）
スパイス系	ブラックペッパー（1点）
樹脂系	ベンゾイン（1点）ロックローズ（1点）

サイプレスと相性の良い精油として代表的なものは、樹木系のジュニパーベリーが上げられます。
ブレンドすることで香りが引き立ち、森林浴のようなリラックスした香りになります。
また、香りが強いカモミール・ローマンとも相性が良く、甘い心地よい香りになります。
その他、樹木系や柑橘系、ハーブ系、フローラル系の精油と相性が良いです。

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

10mlで1,800円～3,000円。

劣化すると皮膚刺激やアレルギー反応を起こす可能性があるので、購入する場合は、新鮮なものを選んで少なめに購入し、早めに使い切りましょう。

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！

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以上、「サイプレスの効能」でした。参考になれば幸いです。