爽やかで清涼感のあるハーブ系の香り
スパニッシュセージは、その何お通りスペインで自生しているセージで、原産国もスペインです。セージよりも小さく、花は紫色をしています。
スペインでは、古くから万能薬として親しまれてきました。
別名を「ラベンダーセージ」とも呼ばれており、スパイクラベンダーに似た芳香があります。
では、スパニッシュセージの心体への効能をみていきましょう。
スパニッシュセージの効果効能
心への効能
神経を鎮静する成分が含まれており、神経の疲労や、神経性の頭痛、ストレス症状などに対して有効とされています。
仕事などで疲れたときや、ストレスが溜まっているときに効果が期待できます。
体への効能
1.8-シネオールが主要成分ということもあり、風邪やインフルエンザなどの感染症や、咳や喘息、喉の痛みなどの呼吸器系の不調に対して効果が期待できます。
また、月経通や無月経、不妊症などの女性のトラブルにも有効とされています。
その他、筋肉痛や関節炎、リウマチ、むくみに対しても有効とされています。
肌への効能
切り傷や擦り傷、ニキビ、皮膚炎、湿しんなどの肌のトラブルに対して有効とされています。
主な芳香成分
| オキサイド類（酸化物類） | 1,8-シネオール（25～35%） |
|---|---|
| ケトン類 | カンファー（25～30%） |
| モノテルペン炭化水素類 | カンフェン（～10%）、α-ピネン（5～20%）、β-ピネン（～10%）、リモネン（～5%）など。 |
| モノテルペンアルコール類 | リナロール（微量）など。 |
注意事項
- 妊娠中や授乳中の方は、使用を避けましょう。
香りの特徴
| 香りのグループ | ハーブ系 |
|---|---|
| 揮発度 | トップ～ミドルノート |
| 香りの強さ |
相性の良い精油
基本データ
| 学名 | Salvia lavandulifolia |
|---|---|
| 英名 | Spanish sage |
| 科名 | セリ科 |
| 別名 | ラベンダーセージ |
| 抽出部位 | 葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な産地 | スペイン |
| 主な作用 | 抗菌、抗炎症、収れん、月経促進、去痰、鎮静、強壮など。 |
以上、「スパニッシュセージの効能」でした。参考になれば幸いです。