二日酔いの朝は、頭痛や吐き気、むくみなどの症状が現れる場合があります。
そんなときは、血行促進作用や強壮作用、肝臓の働きを高めアルコールの分解を促進する作用のあるアロマオイルを用いましょう。
ペパーミントなどがおススメで、意識が目覚めてリフレッシュします。
また、水分をたっぷりと摂り、入浴や足欲を行い、汗と共にアルコール分を排出することも効果的です。
このページでは、二日酔いにおススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。
- グレープフルーツ
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初心者向き
爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪
心：明るく前向きな気持ちになりたいときに。
体：二日酔いや消化不良などに。
肌：にきび、吹き出物、体臭予防に。
- ラベンダー
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初心者向き
さわやかでフローラルな香り♪
心：深いリラックスや安眠したいときに。
体：頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。
肌：火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。
- レモン
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初心者向き
フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪
心：頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。
体：むくみの改善や、室内の空気の浄化に。
肌：荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。
- ローズマリー・シネオール
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中級者向き
清涼感があるフレッシュな香り♪
心：気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。
体：呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。
肌：ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。
- ジュニパーベリー
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初心者向き
ジンの香り付けに使用される、軽いウッディー調の香り｡
心：リフレッシュして集中力を高めたいときに。
体：老廃物を排出するので、肩こりやむくみ、筋肉痛に。
肌：にきびや吹き出物に、または、スポート後のケアに。
- ペパーミント
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初心者向き
スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪
心：眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。
体：乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。
肌：日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。
- ローズマリー・ベルベノン
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中級者向き
スーっとした清潔感のあるフレッシュな香り♪
心：自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。
体：生活習慣病の予防に。
肌：肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに。
以上、「二日酔いに効果が期待できるアロマオイル」でした。