シナモンカッシアの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

スパイス系の強い香り

家庭用スパイスとして親しまれているシナモンカッシア。

中国南部やインドシナ半島に多く見られ、セイロンシナモンをはじめ、近縁種が非常に多い植物です。

その歴史は古く、紀元前3000年のインダス文明に、近縁種のニッケイが利用されおり、それからエジプトに伝わったと記録されています。

エジプトでは、ミイラの臭いを防ぐために、シナモンを活用していたのだとか。

日本では「桂皮」との名前で古くから知られており、奈良の正倉院に5品種の5品種の桂皮が納められています。

アルデヒド類やクマリンといった成分を多く含んでおり、皮膚刺激や感作作用があるため、使用量には注意が必要な精油です。

近縁種としてセイロンシナモンがありますが、含有成分が異なるので、注意が必要です。

では、シナモンカッシアの心体への効能をみていきましょう。

シナモンカッシアの効果効能

温かみのあるスパイシーな香りが、気力回復に役立つとされています。

文献により、主要成分のシンナムアルデヒドは、少量では中枢神経を鎮静する作用がありますが、多量では「うつ」を引き起こすとの報告があります。したがって、使用量には注意が必要です。

駆風作用があり、お腹にガスが溜まっているときに役立つとされています。駆風剤や強壮剤にも使われています。

また、消化不良や下痢、吐き気などの消化器系の不調にも効果が期待できます。

その他、血液を流動させる働きがあることから、疲れをとるのにも効果が期待できます。

シナモンカッシアは抗菌作用に優れており、うがい薬や歯磨きにも使われています。

アルデヒド類が含まれており、皮膚刺激がある為、皮膚への使用は禁止です。

アルデヒド類	シンナムアルデヒド（70～90%）メトキシアルデヒド（～15%）
その他	クマリン（微量）メトキシ酢酸シンナミル（微量）オイゲノール（微量）

芳香浴、など。

以上、「シナモンカッシアの効能」でした。参考になれば幸いです。