果実そのままのスウィートな香り♪
アロマオイルの中で、年齢を問わず最も人気があるといっても過言ではないオレンジスイート。
オレンジの果皮から採取される精油は、果実そのままのみずみずしい甘酸っぱい香りです。
馴染みのある香りなので、アロマテラピー初心者の方におススメの精油です。
柑橘系のオレンジには、スイート種とビター種があり、ビター種の方は、やや苦味があります。
では、オレンジ・スイートの心体への効能をみていきましょう。
オレンジスイートの効果効能
心への効能
リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。
また、安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。
作用も穏やかなので、子供にも安心して使用できます。
体への効能
胃腸の調子を整える作用があり、下痢や便秘などの胃腸のトラブル全般的に効果が期待できます。
また、食欲を増進させる作用もある為、食欲不振の方にもおススメですが、逆にダイエット中の方には注意が必要です。
肌への効能
発汗作用により、血行を促進して老廃物を排出し、肌の状態を整える効果が期待できます。セルライトの解消にも効果的です。
また、にきびなどのトラブルに向いています。その他、毛根を刺激し、育毛にも役立つとされています。
コラーゲンの形成を助ける働きもあります。
主な芳香成分
| モノテルペン炭化水素類 |
|
|---|---|
| モノテルペンアルコール類 |
|
| アルデヒド類 |
|
成分としてはリモネンが9割以上を占めており、鎮静作用や血行促進作用があります。また、胃腸の働きを促進させる作用、抗菌、抗ウイルス、抗がん作用なども知られています。
禁忌・注意事項
- 光毒性については文献により見解が異なりますが、トラブルを防ぐためにマッサージオイルなどで肌に使用した際は、5～6時間は日光・紫外線に当たるのをさけましょう。（光感作性のあるラクトン類のフロクマリンを含むため）
- 長期の使用や高濃度で使用すると、皮膚に刺激があるので、敏感肌の方は注意が必要です。（皮膚・粘膜刺激性のあるモノテルペン炭化水素類のリモネンを含むため）
香りの特徴
| 香りのグループ | 柑橘系 |
|---|---|
| 揮発度 | トップノート |
| 香りの強さ | 中～強い |
| ブレンドファクター | 3 |
オレンジスイートと相性の良い精油
「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。
そこで、ここでは客観的に判断できるように、「5冊の専門書」と「プラナロムの公式サイト」を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。
見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。
点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。
| フローラル系 | |
|---|---|
| ハーブ系 | |
| 樹木系 | |
| 柑橘系 | |
| スパイス系 | |
| オリエンタル系 |
|
| 樹脂系 |
- オレンジスイートと相性が良い精油として代表的なものはラベンダーです。リラックス効果の相乗効果により、就寝前に利用すれば安眠のサポートになります。
- その他、フローラル系のジャスミンやゼラニウムやローズ、ハーブ系のクラリセージ、樹木系のサイプレスやジュニパーベリーやローズウッド、スパイス系のシナモンリーフ、オリエンタル系のイランイランなど幅広く相性が良く、香りを爽やかにしてくれます。
- 香りの持続時間が短いトップノートのため、ミドル～ベースノートとブレンドすると香りのバランスがよくなります。
おススメの使用方法
入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。
購入の目安とポイント
10mlで1,800円～3,000円。
開封後は酸化が進むので、半年を目安に使い切りましょう。
購入する前は使う量を考えて購入を！
おススメの精油ブランドは？
精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。
なぜなら、
- 品質に信頼がおけるブランドだから
- 1mlや3mlのお試し用サイズがあるから
といった理由があるからです。
生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、
- 内閣府認定の公益社団法人「AEAJ（日本アロマ環境協会）」認定の精油ブランド。
- 精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。
- 1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。
などがあります。日本を代表する精油ブランドです。
そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！
公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。
基本データ
| 学名 | Citrus sinensis |
|---|---|
| 英名 | Orange sweet |
| 科名 | ミカン科 |
| 種類 | 高木 |
| 和名 | アマダイダイ |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法 |
| 主な産地 | イタリア、アメリカ、ブラジルなど |
| 主な作用 | 駆風、抗うつ、解熱、健胃、消化促進、食欲増進、鎮静 |
以上、「オレンジスイートの効能」でした。参考になれば幸いです。