フルーティーでやわらかな甘さを漂わせる香り
日本で「ぽんかん」の名前で親しまれているマンダリン。
原産地は中国で、日本の代表的な果物である「温州みかん」も、マンダリンの仲間に入ります。
甘いフルーティーないい香りがすることから、香水やケーキなどの食品の香り付けとしても人気があります。
また、果皮を乾燥させたものは「陳皮（ちんぴ）」と呼ばれ、漢方薬や料理の香り付けにし用意されています。
中国では、高級官僚が尊敬の印として、主君にマンダリンをささげていたそうです。
マンダリンは、柑橘系の中でも比較的作用が穏やかな精油です。
では、マンダリンの心体への効能をみていきましょう。
マンダリンの効果効能
心への効能
交感神経を鎮静する働きがあり、疲れた心を明るく元気にする効果が期待できます。また、リラックス効果もあります。
不安やイライラで眠れないときなどに有効です。
体への効能
ストレスからくる胃炎や胃かいよう、消化不良、吐き気、便秘、下痢などに効果的とされています。
また、消化を促進する作用があり、食欲不振や食欲増進にも有効です。
肌への効能
皮膚を軟化する作用があり、肌をなめらかに整える働きがあります。妊娠線やセルライトの予防・改善にも有効とされています。
より効果的にするために、ネロリやラベンダーとブレンドして、マッサージに利用されています。
主な芳香成分
| モノテルペン炭化水素類 | d-リモネン（60～80%） γ-テルピネン（15～20%） α-ピネン（～3%） ミルセン（微量） β-ピネン（微量） |
|---|
柑橘系に多く含まれているリモネンが全体の70%を占めています。
禁忌・注意事項
- リモネンという成分が酸化し、皮膚を刺激する恐れがあるので、使用量には注意しましょう。
- 光毒性は弱いが、肌への使用後は日光に当たらないようにしましょう。
香りの特徴
| 香りのグループ | 柑橘系 |
|---|---|
| 揮発度 | トップノート |
| 香りの強さ | 中ぐらい |
マンダリンと相性の良い精油
「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。
そこで、ここでは客観的に判断できるように、5冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。
見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。
点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。
| フローラル系 | |
|---|---|
| ハーブ系 | |
| 柑橘系 | |
| 樹木系 | |
| 樹脂系 | |
| オリエンタル系 |
|
フルーティーで爽やかな香りのマンダリンは、多くの精油と馴染みやすくブレンドしやすい香りです。
特にフローラル系、ハーブ系、柑橘系、樹木系と相性がよいです。
精神安定にはプチグレンとのブレンド、妊娠線予防にはネロリやラベンダーとのブレンドが相乗効果が得られると言われています。
おススメの使用方法
入浴、芳香浴、トリートメント
おススメの精油ブランドは？
精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。
なぜなら、
- 品質に信頼がおけるブランドだから
- 1mlや3mlのお試し用サイズがあるから
といった理由があるからです。
生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、
- 内閣府認定の公益社団法人「AEAJ（日本アロマ環境協会）」認定の精油ブランド。
- 精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。
- 1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。
などがあります。日本を代表する精油ブランドです。
そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！
公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。
データ
| 学名 | Citrus reticuata |
|---|---|
| 英名 | Mandarin |
| 科名 | ミカン科 |
| 種類 | 高木 |
| 別名 | ウンシュウミカン（温州蜜柑） |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 抽出方法 | 圧搾法 |
| 主な産地 | イタリア、スペインなど。 |
| 主な作用 | 鎮静、抗うつ、消化促進 |
以上、「マンダリンの効能」でした。参考になれば幸いです。