ジャコウとスパイシが混じったような強い香り
カレーのスパイスとしてお馴染みのクミン。
歴史は古く、旧約聖書の時代から、薬草として珍重されてきました。
古くから薬効があることで知られており、古代ギリシャでは食即増進剤として利用されていました。
インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、刺激剤や消化不良の薬として処方されてきました。
では、クミンの心体への効能をみていきましょう。
クミンの効果効能
心への効能
催淫(さいいん)作用があると言われており、気分を高潮させ、男女共に性欲を高める効果が期待できます。
神経が衰弱しているときや、心が疲れているときにも有効です。
体への効能
消化を促進させる作用があり、消化不良や食欲増進に役立つとされています。ガスがたまってお腹が膨張しているときにも有効です。
また、頭痛や偏頭痛、筋肉痛、関節痛などの痛みの緩和にも有効です。
主な芳香成分
アルデヒド類 | クミンアルデヒド(50~60%) |
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モノテルペン炭化水素類 | γ-テルピネン、β-ピネン、α-ピネン、リモネン |
禁忌・注意事項
- 光毒性があるため、肌への使用後は紫外線を避けましょう。
- 妊娠中や授乳中の方は、使用を避けましょう。
香りの特徴
香りのグループ | スパイス系 |
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揮発度 | トップノート |
香りの強さ | 中~強い |
相性の良い精油
おススメの使用方法
入浴、芳香浴、トリートメント、など。
購入の目安とポイント
10mlで1,500円~2,500円。
おススメの精油ブランドは?
精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。
なぜなら、
- 品質に信頼がおけるブランドだから
- 1mlや3mlのお試し用サイズがあるから
といった理由があるからです。
生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、
- 内閣府認定の公益社団法人「AEAJ(日本アロマ環境協会)」認定の精油ブランド。
- 精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。
- 1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。
などがあります。日本を代表する精油ブランドです。
そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです!
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基本データ
学名 | Cuminum cyminum |
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英名 | Cumin |
科名 | セリ科 |
種類 | 一年草 |
別名 | クミンシード |
抽出部位 | 種子 |
抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
主な産地 | インド、エジプト、スペイン、トルコ、フランス、モロッコ |
主な作用 | 鎮痛、鎮静、消化促進、食族増進、駆風、抗菌 |
以上、「クミンの効能」でした。参考になれば幸いです。