深くて甘いウッディー系の香り♪
日本ではお香の原料として古くから使われてきているサンダルウッド。
インドでは、古くから寺院での瞑想時の薫香に使われており、また、儀式などでも使われてきました。
サンダルウッドは、深くリラックスさせる作用があり、瞑想や睡眠時におススメの精油です。
では、サンダルウッドの心体への効能をみていきましょう。
サンダルウッド（白檀）の効果効能
心への効能
鎮静作用があり、緊張や興奮時などに、心を落ち着かせる効果があります。自分を見つめなおしたいときなどにおススメの精油です。
うつ状態の方は、かえって気持ちが落ち込む可能性がありますので、使用は避けたほうが無難です。
体への効能
殺菌消毒作用により、膀胱炎などの泌尿器系の不調の改善に役立ちます。抗炎症作用により、呼吸器系の喉の痛みや咳などにも効果が期待できます。
また、血液の循環を促す作用がある為、冷え性にも有効です。
肌への効能
皮脂の分泌を調整する作用があり、脂性肌、乾燥肌の両方に有効です。
また、エリモント作用により、肌をやわらかくして潤す効果があるので、乾燥肌の方におススメです。
主な芳香成分
| セスキテルペンアルコール類 |
|
|---|
セスキテルペンアルコール類が主要成分で、α-サンタロール、β-サンタロールには心臓の働きをよくし、血流を促す作用があります。
注意事項
- 香りが残るので、衣類にはつけないようにしましょう。
- 妊娠初期は、使用を避けましょう。（女性ホルモンに似た作用を持つ成分が多いため）
- うつ状態の方は使用を避けた方がよいとされています。
香りの特徴
| 香りのグループ | オリエンタル系 |
|---|---|
| 揮発度 | ベースノート |
| 香りの強さ | 中ぐらい |
| ブレンドファクター | 6 |
サンダルウッドと相性の良い精油
「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。
そこで、ここでは客観的に判断できるように、「5冊の専門書」と「プラナロムの公式サイト」を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。
見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。
点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。
| フローラル系 | |
|---|---|
| 樹木系 | |
| 樹脂系 | |
| オリエンタル系 | |
| 柑橘系 |
|
| ハーブ系 |
|
| スパイス系 |
- サンダルウッドは精油に粘土があり揮発しにくく、香りの持続時間が長いベースノートの代表格です。
- 他の精油となじみやすく、他の精油の揮発を抑えるため、香りのバランスを整える保留剤として役立ちます。
- 特にフローラル系の精油（ジャスミン、ラベンダー、ローズなど）と相性が良く、他にも樹木系（サイプレス、ローズウッドなど）や樹脂系（フランキンセンスなど）とも相性が良いです。
おススメの使用方法
入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。
購入の目安とポイント
10mlで3,500円～8,000円。
インド・マイソール産の精油が高品質とされていますが、近年、生産量が減少し、入手するのが困難な状況です。その為、オーストラリアやニュージーランド産のSantalum LanceolatumやSantalum aus-trocaledonicumが代用されることがあります。
時間の経過と共に香りが熟成する精油なので、よく利用される方は多めに購入しても良いでしょう。
おススメの精油ブランドは？
精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。
なぜなら、
- 品質に信頼がおけるブランドだから
- 1mlや3mlのお試し用サイズがあるから
といった理由があるからです。
生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、
- 内閣府認定の公益社団法人「AEAJ（日本アロマ環境協会）」認定の精油ブランド。
- 精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。
- 1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。
などがあります。日本を代表する精油ブランドです。
そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！
公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。
基本データ
| 学名 | Santalum album |
|---|---|
| 英名 | Sandalwood |
| 科名 | ビャクダン科 ビャクダン属 |
| 種類 | 高木 |
| 和名 | ビャクダン（白檀） |
| 抽出部位 | 木部（心材） |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 主な産地 | インド、インドネシア、オーストラリア、パラグアイなど。 |
以上、「サンダルウッド（白檀）の効能」でした。参考になれば幸いです。