シトラールを含む精油

シトラールとは、精油に含まれる芳香成分の一つで、ゲラにアールとネラールを合わせて「シトラール」と呼ばれます。

C10H16Oの分子式を持つ、テルペンアルデヒド類に分類されます。

主にレモングラスやメリッサ（レモンバーム）に含まれており、強いレモンのような香りがし、抗菌作用に優れているのが特徴です。

シトラールには、主に以下の作用があります。

• 抗菌作用
• 抗真菌作用
• 抗炎症作用
• 抗ヒスタミン作用
• 抗がん作用
• 鎮痛作用
• 鎮静作用

シトラールには皮膚刺激があるので、使用量には注意が必要です。

希釈した精油でも、皮膚感作（精油を用いて起きるアレルギー反応で、発疹や炎症、水ぶくれなど）を引き起こす可能性があります。（d-リモネンが共存すると、弱められます。）

使用量や濃度には十分に注意しましょう。

以下は、シトラールを含む精油をご紹介させていただきます。
成分の含有量が多い順に掲載しています。

精油名	含有量
レモングラス	70～80%
メリッサ（レモンバーム）	35～45%
レモンバーベナ	15～35%
オレンジ・スイート	微量
グレープフルーツ	微量
ユズ	微量
レモン	微量

以上、「シトラールを含む精油」でした。