レモンバーベナの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

レモンに甘さを加えたような爽やかな香り♪

レモンバーベナは、南米を原産とするクマツヅラ科の落葉低木です。

葉にはレモンと同じ成分であるシトラールが含まれており、レモンのような香りがします。その為、肉や魚のにおい消しなどに使われています。

また、ヨーロッパではもともとフィンガーボールの水の香り付けにも使われており、現在では、ハーブティーとしても人気があります。

乾燥させた葉は香りが長く持つためポプリの材料として利用されています。

では、レモンバーベナの心体への効能をみていきましょう。

レモンバーベナの効果効能

鎮静作用により、疲れた心に安らぎを与えてくれます。ストレスなどで精神的に疲れているときや、リラックスしたいときに役立つ精油です。

また、高揚作用もあり、心をリフレッシュする働きもあります。疲れた心を癒して、明るい気分にする製油です。

消化促進作用により、吐き気を抑える効果があります。また、抗炎症作用により、呼吸器系の炎症に効果があり、花粉症対策にも有効です。

さらに、リンパの流れをよくする効果もあり、むくみの解消に役立ちます。

抗炎症作用、抗菌作用により、皮脂バランスを整えて、脂性肌やニキビなどに効果が期待できます。

また、含有成分のシトラールには抗ヒスタミン作用もあるとされており、痒みや湿疹にも効果が期待できます。

成分として、アルデヒド類のゲラにアールとネラールを含んでおり、抗菌、抗炎症、鎮痛作用があります。

「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。

そこで、ここでは客観的に判断できるように、3冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。

見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。

点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。

フローラル系	ゼラニウム（3点）ネロリ（1点）パルマローザ（1点）ラベンダー（1点）ローズ（1点）
ハーブ系	マジョラム（2点）カモミール（1点）バジル（1点）ローズマリー（1点）
柑橘系	グレープフルーツ（1点）ベルガモット（1点）ライム（1点）
オリエンタル系	イランイラン（1点）
樹脂系	エレミ（2点）

レモンバーベナは、基本的にフローラル系とハーブ系の精油と相性がよく、特にフローラル系のゼラニウム、ハーブ系のマジョラム、そのほか樹脂系のエレミも相性がよいです。

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！

公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。

リンク

以上、「レモンバーベナの効能」でした。参考になれば幸いです。