二日酔いに効果が期待できるアロマオイル 7選!

二日酔いの朝は、頭痛や吐き気、むくみなどの症状が現れる場合があります。

そんなときは、血行促進作用や強壮作用、肝臓の働きを高めアルコールの分解を促進する作用のあるアロマオイルを用いましょう。

ペパーミントなどがおススメで、意識が目覚めてリフレッシュします。

また、水分をたっぷりと摂り、入浴や足欲を行い、汗と共にアルコール分を排出することも効果的です。

このページでは、二日酔いにおススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。

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グレープフルーツ 柑橘系

グレープフルーツ

初級者向き

爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪
:明るく前向きな気持ちになりたいときに。
:二日酔いや消化不良などに。
:にきび、吹き出物、体臭予防に。

ラベンダー フローラル系

ラベンダー

初級者向き

さわやかでフローラルな香り♪
:深いリラックスや安眠したいときに。
:頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。
:火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。

レモン 柑橘系

レモン

初級者向き

フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪
:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。
:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。
:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。

ローズマリー・シネオール ハーブ系

ローズマリー・シネオール

中級者向き

清涼感があるフレッシュな香り♪
:気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。
:呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。
:ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。

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ジュニパーベリー 樹木系

ジュニパーベリー

初級者向き

ジンの香り付けに使用される、軽いウッディー調の香り。
:リフレッシュして集中力を高めたいときに。
:老廃物を排出するので、肩こりやむくみ、筋肉痛に。
:にきびや吹き出物に、または、スポート後のケアに。

ペパーミント ハーブ系

ペパーミント

初級者向き

スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪
:眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。
:乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。
:日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。

ローズマリー・ベルベノン ハーブ系

ローズマリー・ベルベノン

中級者向き

スーっとした清潔感のあるフレッシュな香り♪
:自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。
:生活習慣病の予防に。
:肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに。

以上、「二日酔いに効果が期待できるアロマオイル」でした!

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