スッキリとした甘味のある香り
キク科のオグルマ属の宿根草であるイニュラ。花が少なくなる夏の時期に、黄色い可愛らしい花を咲かせます。
アジアからヨーロッパに広まり、現在は主にフランスで栽培されている植物です。
では、イニュラの心体への効能をみていきましょう。
イニュラの効果効能
心への効能
鎮静作用により、怒りを感じてイライラしている気持ちを静め、心を落ち着かせえる効果が期待できます。
体への効能
風邪や、花粉症による鼻づまりや喉の痛み、痰のからみなど、呼吸器系の不調に有効です。
肌への効能
抗炎症作用があり、肌の炎症の改善に役立つとされています。
主な芳香成分
モノテルペンアルコール類 | ボルネオール |
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エステル類 | 酢酸ボルニル |
モノテルペン炭化水素類 | カンフェン |
注意事項
- 妊娠中や授乳中の方は、使用を避けましょう。
- 肌への刺激が強いため、アレルギー体質や敏感肌の方は注意が必要です。
香りの特徴
香りのグループ | 樹木系 |
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揮発度 | ミドルノート |
香りの強さ | 中~強い |
イニュラと相性の良い精油
「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。
そこで、ここでは客観的に判断できるように、「3冊の専門書」と「プラナロムの公式サイト」を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。
見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。
点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。
ハーブ系 | |
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柑橘系 | |
フローラル系 |
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樹木系 | |
オリエンタル系 |
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樹脂系 |
おススメの使用方法
芳香浴、マッサージなど。
購入の目安とポイント
10mlで20000円~30,000円。
おススメの精油ブランドは?
精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。
なぜなら、
- 品質に信頼がおけるブランドだから
- 1mlや3mlのお試し用サイズがあるから
といった理由があるからです。
生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、
- 内閣府認定の公益社団法人「AEAJ(日本アロマ環境協会)」認定の精油ブランド。
- 精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。
- 1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。
などがあります。日本を代表する精油ブランドです。
そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです!
公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。
基本データ
学名 | Inula graveolens |
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英名 | Inula |
科名 | キク科 オグルマ属 |
種類 | 宿根草 |
別名 | イヌラ、スイートイニュラ |
抽出部位 | 花、葉 |
抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
主な産地 | フランス |
主な作用 | うっ帯除去、鎮静、強壮、抗炎症、etc… |
以上、「イニュラの効能」でした。参考になれば幸いです。