ジャスミンの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

軽く陶酔させる、甘美でエキゾチックな花の香り♪

ジャスミンは、インドやアラブ地域で媚薬として使われてきた香りで、クレオパトラが愛した香りとしても有名です。

ジャスミンの精油は、大量の花から少量しか採れないため、貴重な精油として値段も高くなっています。

では、ジャスミンの心体への効能をみていきましょう。

ジャスミンの効果効能

脳内麻薬と呼ばれるエンファリンや、快感ホルモンと呼ばれるドーパミンの分泌を活性化させる作用があり、自信を取り戻し、多幸感をもたらす効果が期待できます。

また、リラックス効果もあり、不安や無気力のときにもおススメです。

子宮の痛みを緩和する作用があり、生理痛やPMS（生理前症候群）に有効です。また、痛みの緩和だけではなく子宮の収縮を促す為、出産時に用いられることがあります。

産後のマタニティーブルーの改善にも効果が期待できる、女性の強い見方になる精油です。

エリモント作用があり、乾燥肌や敏感肌を改善し、潤いのある肌へと導いてくれます。

また、ジャスミンは精神面やストレスなどに優れた効果を発揮する精油なので、ストレスによる肌荒れの改善にも有効です。

成分として、エステル類の酢酸ベンジルは精神を高揚させ、安息香酸ベンジルは精神を鎮静させる働きがあります。精神的な面に働きかける精油です。

香りが強いので、脳硬度での使用には注意しましょう。
通経作用があるため、妊娠中は使用をお控えください。（女性ホルモンで排卵を促すエストロゲン様作用をもつジテルペンアルコール類を含むため）
勉強など集中力が必要なときには、使用をお控えください。（鎮静作用のあるモノテルペンアルコール類やエステル類の酢酸ベンジル、安息香酸ベンジル、ゲラニイル酸里奈利いる、安息香酸メチルなどを含むため）

「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。

そこで、ここでは客観的に判断できるように、5冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。

見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよいよ！」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。

点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。

オリエンタル系	サンダルウッド（4点）イランイラン（1点）
柑橘系	オレンジ・スイート（3点）ベルガモット（2点）メリッサ（2点）グレープフルーツ（1点）レモングラス（1点）
フローラル系	ゼラニウム（2点）ネロリ（2点）ラベンダー（2点）ローズ（2点）カモミール・ジャーマン（1点）カモミール・ローマン（1点）
樹木系	ローズウッド（3点）シダーウッド（1点）
樹脂系	フランキンセンス（2点）
ハーブ系	クラリセージ（1点）

ジャスミンと相性のよい精油は、サンダルウッドが有名です。
サンダルウッドはベースノートの代表格で、ブレンドした精油の揮発を抑える「保留剤」としても利用される精油です。
組み合わせることで、香りのバランスがよくなります。
また、柑橘系（オレンジスイート、ベルガモット、メリッサなど）と相性がよく、ジャスミンの強い濃厚な香りがさわやかになります。
同じフローラル系（ゼラニウム、ネロリ、ラベンダー、ローズなど）とも相性がよく、女性らしさを感じさせる香りになります。

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

10mlで15,000円～25,000円。

1リットルの精油を得るために約1トンの花が必要であり、そのうえ、花がデリケートで取り扱いが難しいため、かなり高価な精油です。ただ、香りと作用が強い精油なので、少量でも効果を発揮します。

合成物質と偽和（混ぜ物）されたアロマオイルが出回っていますので、購入する際には信頼できるブランドを選びましょう。

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！

公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。

リンク

学名	Jasminum officinalis / Jasminum Grandiflorum
英名	Jasmine
科名	モクセイ科ソケイ属
種類	低木
別名	ジャスミン・アブソリュート
和名	ソケイ（素馨）
抽出部位	花
抽出方法	揮発性有機溶剤抽出法（アブソリュート）
主な産地	エジプト、モロッコ、インド、フランスなど。

以上、「ジャスミンの効能」でした。参考になれば幸いです。