皮膚のかゆみと炎症が辛いアトピー性皮膚炎。
実際に私もアトピー性皮膚炎と長い付き合いをしている１人で、ステロイド剤だけでは限度があるので、精油とキャリアオイルでケアしています。
精油を選ぶ際には、抗アレルギー作用や抗炎症作用、止痒作用（かゆみを抑える作用）などがある精油が役立ちます。
簡単な方法としては、自分の肌質に適したキャリアオイルを選んで、精油を希釈して、肌に塗るといった方法があります。
このページでは、アトピー性皮膚炎に有効とされている精油をご紹介させていただきます。
- ラベンダー
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初心者向き
さわやかでフローラルな香り♪
やけどの応急処置に効果的な精油。抗炎症作用や癒傷作用などがあり、アトピー性皮膚炎にも効果が期待できます。
また、様々な肌のトラブルに役立つ精油で、他の精油ともブレンドがしやすいので、持っておくと便利です。
- カモミール・ジャーマン
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初心者向き
フルーティーな香りで、ハーブティーてもお馴染み。
優れた抗炎症、抗ヒスタミン作用があります。皮膚のかゆみや炎症、肌荒れなどに効果的で、皮膚の再生を促します。ただ、値段がかなり高価です。
- カモミール・ローマン
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初心者向き
青リンゴのような甘い香りで、心をリラックス♪
抗アレルギー作用や抗炎症作用があり、アトピー性皮膚炎やじんましん、かゆみなどに有効な精油です。ただ、値段がかなり高価です。
- ティートリー
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初心者向き
シャープで清潔感のある香り｡花粉症対策に。
抗菌、抗真菌作用に優れている精油。抗炎症作用などもあり、アトピー性皮膚炎にも効果が期待できます。
- パイン
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中級者向き
森林のように清々しいフレッシュな香り♪
殺菌、消毒、抗炎症作用があり、湿しんやアトピー性皮膚炎など、治りにくい皮膚のトラブルに使用される例があります。
- メリッサ（レモンバーム）
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中級者向き
清涼感のあるレモンに似た香り♪
抗アレルギー作用や抗炎症作用があり、アトピー性皮膚炎や湿しんなどに有効です。かゆみの緩和にも役立ちます。
- ローズウッド
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初心者向き
バラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香り
アトピー性皮膚炎や湿しんに使用されることのある精油です。
以上、「アトピーに効果が期待できるアロマオイル」でした。