むくみに効果が期待できるアロマオイル 9選!

むくみ

むくみの原因は、ホルモンバランスの乱れや、水分や塩分の過剰摂取、冷え性、運動不足などが原因と言われています。

むくみの解消には、新陳代謝を促す精油や、血行促進作用のある精油を使用して、手浴や足浴、半身浴などで身体を温め、トリートメント(マッサージ)をしましょう。

このページでは、むくみ解消におススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。

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ゼラニウム フローラル系

ゼラニウム

初級者向き

ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。
:情緒不安定、更年期障害などに。
:むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。
:しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに。

レモン 柑橘系

レモン

初級者向き

フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪
:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。
:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。
:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。

サイプレス 樹木系

サイプレス

中級者向き

森林のなかに居るような、ヒノキに似た香り♪
:イライラしているときに。
:むくみやセルライトの予防に。
:汗をかいた後や、体臭予防に。

シダーウッド・アトラス 樹木系

シダーウッド・アトラス

初級者向き

甘くてドライな木の香りで、男性にも好まれています♪
:無気力で散漫なときの集中力アップに。
:喉の痛みやダイエットなどに。
:脂性肌、吹き出物、ニキビの改善に。

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ジュニパーベリー 樹木系

ジュニパーベリー

初級者向き

ジンの香り付けに使用される、軽いウッディー調の香り。
:リフレッシュして集中力を高めたいときに。
:老廃物を排出するので、肩こりやむくみ、筋肉痛に。
:にきびや吹き出物に、または、スポート後のケアに。

パチュリ オリエンタル系

パチュリ

初級者向き

黒汁のようで、土っぽく深みのある香り♪
:感情のバランスをとって情緒を安定させる効果。
:ストレルによる過食を抑える効果。
:過度のダイエットでたるんだ肌を引き締める効果。

フェンネル ハーブ系

フェンネル

中級者向き

甘くてスパイシーなハーブの香り♪
:イライラした気持ちを落ち着かせたいときに。
:食べ過ぎや飲みすぎの不快感に。
:シワやたるみの予防に。

ユズ(柚子) 柑橘系

ユズ(柚子)

中級者向き

爽やかでフレッシュな柑橘系の香り♪
:気分転換してリラックスしたいときに。
:冷え性、風邪予防、むくみ改善に。
:保湿効果があるため乾燥肌に。

ローズマリー・ベルベノン ハーブ系

ローズマリー・ベルベノン

中級者向き

スーっとした清潔感のあるフレッシュな香り♪
:自信や目的を見失い、意欲が湧かないときに。
:生活習慣病の予防に。
:肌のハリの回復やシワの予防など、肌の若返りに。

むくみに効果的なブレンド・キャリアオイル

むくみ、たるみ、老化防止に効果が期待できるブレンド・キャリアオイルです。

7種類のキャリアオイル(アルガンオイル、アサイーオイル、コパイパオイル、スクワランオイル、エゴマオイル、ゴールデンホホバオイル、マカダミヤナッツ)に、さらに5種類のアロマオイル( ペパーミント、パルマローザ、ジュニパー、ラベンダー、ゼラニウム)がブレンドされています。

オイルのわりにサラッとした質感なので、使いやすいです。

以上、「むくみに効果が期待できるアロマオイル」でした!

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