α-テルピネオールとは、精油に含まれる芳香成分の一つで、C10H18Oの分子式を持つ、モノテルペンアルコール類に分類されます。
α-テルピネオールには、主に以下の作用があります。
- 抗炎症
- 抗アレルギー作用
- ぜん息作用
- 鎮咳作用
- 収れん作用
- 胆汁分泌促進作用
- 催眠作用
以下は、α-テルピネオールを含む精油をご紹介させていただきます。
成分の含有量が多い順に掲載しています。
| 精油名 | 含有量 |
|---|---|
| ニアウリ・シネオール | 10～20% |
| ティートリー | 5～10% |
| ラヴィンサラ | 5～10% |
| プチグレン | ～10% |
| ローズウッド | ～10% |
| クラリセージ | ～5% |
| マジョラム | ～5% |
| ネロリ | 微量 |
以上、「α-テルピネオールを含む精油」でした。