プチグレンの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

柑橘系のさわやかさにフローラルな甘さに木の香り♪

オレンジ・ビターからは３つの精油が抽出されます。果実からは「オレンジ・ビター」、花からは「ネロリ」、そして、葉や枝からは、この「プチグレン」です。

プチグレンとは「小さな粒」という意味で、もともと未熟で粒のようなオレンジの果実から抽出されていたことから、この名前が付いたと言います。

では、プチグレンの心体への効能をみていきましょう。

心への効能

鎮静作用により、プレッシャーや不安を感じているときに、それを乗り越える強さを与えてくれます。リフレッシュしたいときに。

中枢神経を抑制する働きもありますので、安眠にも効果的です。

ストレスからくる消化器系や循環器系の不調（胃痛、下痢、便秘、動悸、不整脈、コレストロール過多）に有効です。

自律神経調整や免疫強化の作用もありますので、病後の回復や、アレルギー性の咳や喘息にも効果を発揮します。

皮脂分泌を調整する作用があり、脂性肌を改善する効果が期待できます。

また、皮膚組織を再生する作用があり、シミやシワの予防、ニキビや傷を早く治したいときに有効です。

酢酸リナリルやリナロールなど、鎮静、鎮痛作用のある成分が含まれています。

「相性の良い精油」については、アロマテラピーの専門書を数冊読んでみると分かりますが、人それぞれ感じ方や意見に違いがあります。

そこで、ここでは客観的に判断できるように、4冊の専門書を調べてまとめたものをご紹介させていただきます。

見方として、1冊の専門書で「〇〇の精油と相性がよい」と紹介されている場合は「1点」を、2冊で紹介されている場合は「2点」を、と点数をつけています。

点数が高ければ高いほど信頼性が高く「相性の良い精油」だと客観的に判断できます。

オリエンタル系	ベチバー（3点）パチュリ（3点）
フローラル系	パルマローザ（2点）ラベンダー（2点）ローズ（1点）
樹木系	シダーウッド（2点）サイプレス（1点）サンダルウッド（1点）ローズウッド（1点）
柑橘系	ベルガモット（1点）
ハーブ系	カモミール（1点）ローズマリー（1点）
スパイス系	クローブ（1点）

プリグレンは、オリエンタル系のベチバーやパチュリと相性がよいことで知られており、安眠のサポートとして役立つブレンドになります。

また、フローラル系のラベンダーやパルマローザなど甘い香りとも相性がよいです。

柑橘系の精油とブレンドすると、香りに深みがでるといわれています。

入浴、芳香浴、ヘアケア、トリートメント、スキンケアなど。

10mlで1,500円～3,000円。

プチグレンは、一般的にビター・オレンジの葉や枝から抽出された精油ををいいますが、ベルガモットやマンダリン、レモンの葉や枝から抽出された精油も「プチグレン」と呼ばれることがあります。それぞれ香りや作用は異なりますので、購入の際には確認いたしましょう。

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以上、「プチグレンの効能」でした。参考になれば幸いです。