アロマオイル効能ガイド

当サイトは、アロマオイル(精油)の効果効能を中心に、芳香成分や注意事項、香りの特徴、相性の良い精油などをまとめているサイトです。

「上級者向き」の記事一覧

セージ

セージの精油の効果効能

シャープで強い香り♪ セージは古くから、不老長寿の薬草として知られてきました。また、ヨーロッパでは万能薬として知られており、家庭で栽培されてきました。 肉の臭み消しに使われてもいます。 では、セージの心体への効能をみてい […]
シソ

シソの精油の効果効能

お馴染みのシソの香り シソ(紫蘇)は、日本人には食べ物として馴染みの深い植物です。 原産地は中国南部やヒラヤマ、ミャンマーで、日本には、奈良時代~平安時代に伝わったと言われています。 日本でシソは、葉の形や色で4種類に分 […]
イリス

イリスの精油の効果効能

スミレに似たフローラルの香り イリスは、別名を「アイリス」や「オリス」、「オリスルート」と呼ばれているアヤメ科イリス属の草木です。原産は地中海沿岸地方。 精油を抽出するまで時間がかかり、また、少量しか採取できないため、高 […]
キンモクセイ

キンモクセイの精油の効果効能

甘さの中にスパイシーさがあるキンモクセイの香り 秋にオレンジ色の小さな花を咲かせる、日本でもお馴染みのキンモクセイ(金木犀)。 別名を「オスマンサス」とも呼ばれており、学名の「Osmanthus」はギリシャ語で「香りのあ […]
オレンジビター

オレンジビターの精油の効果効能

オレンジそのままのフレッシュな香り。 日本では「ダイダイ」の名で知られているオレンジビター。 精油の抽出部位によって名称が異なっており、果皮はオレンジビター、葉はプチグレン、花はネロリとして販売されています。 オレンジに […]
心への効果・効能

オポポナックスの精油の効果効能

甘いバルサム調、かつアンバー調の香り 東アフリカのソマリアや、エチオピア東部のハラールが原産地のオポポナックス。熱帯性の高木で、ミルラの近縁種です。 ミルラを甘くしたような香りがすることから、別名を「スイートミルラ」とも […]
オークモス

オークモスの精油の効果効能

森の土と苔(こけ)のような強い香り オークモスは、カシの木をはじめ、植物に着生する薄緑色のコケ(地衣類)です。 精油は揮発性抽出法にて生産される為、「オークモス・アブソリュート」と呼ばれることもあります。 主にヨーロッパ […]
オニオン

オニオンの精油の効果効能

タマネギの独特な香り タマネギとして普段から食されているオニオン。 精油は心地よい香りではないため、現時点ではアロマテラピーでは使用されていません。 主に、肉やドレッシング、酒類、ソフトドリンクなどや、一部医薬品として使 […]
ナツメグ

ナツメグの精油の効果効能

シャープでスッキリとした、温かみの有るスパイシーな香り インドネシアのモルッカ諸島が原産のナツメグ。 古くから利用されてきた歴史のある植物で、古代エジプトでは、ミイラを作る際の防腐剤として利用されていたといいます。 また […]
マスタード

マスタードの精油の効果効能

からしのピリッとした刺激的な香り マスタードの精油は、種子から水蒸気蒸留法にて抽出されます。 マスタードは、精油の中で毒性が最も高いといわれており、粘膜刺激や皮膚刺激があります。 よって、アロマテラピーでは使用されずに、 […]