ナツメグ

シャープでスッキリとした、温かみの有るスパイシーな香り

インドネシアのモルッカ諸島が原産のナツメグ。

古くから利用されてきた歴史のある植物で、古代エジプトでは、ミイラを作る際の防腐剤として利用されていたといいます。

また、イタリアの方では、ナツメグの実をクローブやジュニパー等と一緒に燃やして、薫香として使用していたと言います。

では、ナツメグの心体への効能をみていきましょう。

ナツメグの効果効能

心への効能

心への効果・効能
シャープでスッキリとした香りが意識をクリアにし、また、温かみのある香りが、心に元気と活力を与えてくれます。

体への効能

体への効果・効能
ピネンという成分が含まれており、消化を促進させる働きがあります。

また、ミリスチシンという成分が、食欲を増進させる働きがあり、その他、腸内ガスの排出させ、便秘の改善にも役立つとされています。

主な芳香成分

モノテルペン炭化水素類 α-ピネン、サビネン、β-ピネン、リモネン
フェノールエーテル類 ミリスチシン

注意事項

  • 刺激が強い精油です。大量の摂取による幻覚作用、興奮作用、催淫作用が報告されています。使用量には十分に注意が必要。長期に渡っての使用も避けましょう。
  • 上記理由もあり、妊娠中や授乳中の方への使用は避けましょう。

香りの特徴

香りのグループ オリエンタル系
揮発度 トップノート
香りの強さ 強い

相性の良い精油

おススメの使用方法

芳香浴、入浴、トリートメントなど。

おススメの精油ブランドは?

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

  1. 品質に信頼がおけるブランドだから
  2. 1mlや3mlのお試し用サイズがあるから

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

  • 内閣府認定の公益社団法人「AEAJ(日本アロマ環境協会)」認定の精油ブランド。
  • 精油には品質保持期限の表示や、成分分析表の添付あり。
  • 1990年から精油を販売開始し、現在全国に120の直営店あり。

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです!

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基本データ

学名 Myristica fragrans
英名 nutmeg
科名 ニクズク科 ニクズク属
種類 常緑高木
和名 ニクズク
抽出部位 種子
抽出方法 水蒸気蒸留法
主な産地 インドネシア、スリランカ、ジャワ
主な作用 消化促進、催淫、殺菌、鎮静

以上、「ナツメグの効能」でした。参考になれば幸いです。