スギの精油の効果効能｜アロマオイル効能ガイド

森林浴のような、すがすがしい香り

スギは、日本原産で、日本に多く自生しているお馴染みの樹木です。

何百年、何千年とたくましく育つスギは、抗菌、防虫、防腐作用があることが知られており、住宅や家具の材料として利用されています。

精油は、木部や葉、枝から抽出されており、部位によって若干、成分や香り異なりますが、主な作用は一緒です。日本が誇る和の精油の一つです。

では、スギの心体への効能をみていきましょう。

スギの効果効能

モノテルペン類やセスキテルペン類が含まれており、リフレッシュ効果やリラックス効果、安眠効果が期待できます。

気持ちを切り替えたいときや、ストレスを感じているとき、ぐっすり眠れていない時などに、森林浴をしているかのようなスギの香りが役に立ちます。

セスキテルペン炭化水素類	δ-カジネン

モノテルペン炭化水素類	α-ピネン、サビネン、リモネン、ミルセン

同じ樹木系や、柑橘系の精油とも相性がよいです。

芳香浴など。

10mlで4,000円～6,000円。

精油ブランドは数多くありますが、初心者の方には「生活の木」がおススメです。

なぜなら、

といった理由があるからです。

生活の木では、世界51カ国の農園からハーブ・精油などを直輸入し、アロマテラピー関連商品などの製造・販売を行っています。
信頼につながるポイントとしては、

などがあります。日本を代表する精油ブランドです。

そして一番嬉しいところが、1mlや3mlなどのお試し用サイズがあり、少量から低価格にて購入することができるところです！

公式通販サイトもありますが、楽天市場やYahoo!ショッピング、Amazonの方が価格が安いケースが多く、さらにポイント還元率が高いため、お得です。

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以上、「スギの効能」でした。参考になれば幸いです。