リモネンを含む精油

リモネンとは、精油に含まれる芳香成分の一つで、C10H16の分子式を持つ、モノテルペン炭化水素類に分類されます。

オレンジやレモンなどの柑橘類の皮に多く含まれている成分です。フローラル系には約10%程含まれています。

リモネンには、主に以下の作用があることで知られています。

• 鎮静作用
• 血行促進作用
• 胃腸の蠕動運動促進作用
• 抗結石作用
• 抗菌作用
• 抗ウイルス作用
• 抗がん作用

効果としては、鎮静作用によるリラックス効果や、血行促進作用による冷え性や肩こりなどの改善、蠕動運動促進作用による食欲増進効果、その他、育毛効果などもあります。

以下は、リモネンを含む精油をご紹介させていただきます。
成分の含有量が多い順に掲載しています。

以上、「リモネンを含む精油」でした。