うっ滞除去作用（うったいじょきょさよう）とは、滞った血液やリンパ液の流れを促す作用です。
このページでは、うっ滞除去作用のある精油をご紹介させていただきます。
- アンジェリカルート
- イニュラ
- イランイラン
- カモミール・ジャーマン
- キャロットシード
- キンモクセイ
- グレープフルーツ
- クローブ
- サイプレス
モノテルペン炭化水素類のうっ滞除去作用のある成分が多く含まれており、高い効果が期待できる。 - サンダルウッド
セスキテルペンアルコール類が7割以上含まれており、うっ滞除去作用に優れている。 - シダーウッド・アトラス
主要成分であるβ-ヒマカレンを含むセスキテルペン炭化水素類が全体の80%以上を占めており、うっ滞除去作用に優れた精油。 - シベリアモミ
- ジュニパー・ベリー
主要成分はモノテルペン炭化水素類で、うっ滞除去作用がある。 - スパイクナード
- スパイク・ラベンダー
- セロリシード
- ティートリー
γ-テルピネン（15～25%）、α-テルピネン（5～10%)には、うっ滞除去作用がある。 - ニアウリ・シネオール
- パイン
- バジル
- パチュリ
- ヒノキ
α-ピネンが含まれており、うっ滞除去に優れています。 - フェンネル
- フランキンセンス
- ブルーサイプレス
- ベチバー
- ベルガモット
- マートル
- マンダリン
- メイチャン（リツエアクベバ）
- ヤロウ
- ユーカリ・グロブルス
モノテルペン炭化水素類が含まれており、うっ滞除去作用がある。 - ユーカリ・シトリオドラ
- ユーカリ・ラディアータ
- ライム
- ラベンサラ
- レモン
- レモンバーベナ
リンパの流れを良くするリモネン（10～20%）が含まれており、むくみの改善に有効。 - ローズマリー・ベルベノン
うっ滞除去作用のあるα-ピネン（20～30%）が含まれており、むくみの改善などに使用されることがある。
以上、「うっ滞除去作用のある精油」でした。